1，敏儿BJ2408260【苦从何来，欲望和自我的关系】观后感
苦从欲望中来，你满足我，你就会快乐，欲望没尽头，无休止的欲望就是痛苦的源头，自我执着是一切烦恼的根源，消除对自我的执着，自我是过去所有记忆和经历的总和，是个虚假的定义
我们要学着看见欲望，看见欲望的模式，没有条件的快乐才是真正的快乐，努力修行，只要在修行中才能体会真正的快乐，这种快乐没有反面，是自己发生的。
向内求越多，向外求越少，当内心足够丰盈时，就会看不上外在的快乐，修行要给自己定一个原则，有原则自我再狡猾都不为所动，认识自己越多，自我就越弱，完全认识自己就无我了。我要好好修行，离苦得乐
2，《什么是觉察》体会
觉察无处不在，觉察是知道此刻正在发生，不跟随，不评判，不念过去，不思未来，安住当下就是觉察，在生活细微处去实践多练习，体验，变成一种习惯，时时刻刻提起觉察，认识自己，超越自己
3，听《老子智慧》第七讲体会
老师讲最多的还是觉察，万事万物都不离道，人要合于道，觉性无边无际，一切都在道之中，大地承载无私，天无所不包容，像大地天空一样去修行，生活中修行，爱不是占有，占有就会带来伤害，越占有越会失去，修行会越来越慈悲，越来越爱万事万物，我以前上班只要这个工作让我天天哭，就会逃跑了，我以为远离让我哭的人环境就会好起来，不是这样的，换一个地方还是一样有让我哭的人，修行改变自己，不是改变他人。
带着爱觉察是给人自由，自在，不会有任何束缚压力，以前我总是担心来天空营作业多完不成，写不好挨训，都是我的自我在编故事，真的来了以后，就慢慢听话照做就行了，任何事只是我想着很难，但是勇敢踏出那一步去做就不那么难了。觉察也是，时刻提醒自己觉察回到当下真的不难，只要你看见了，看见了很快就消失了，烦恼痛苦都不怕，只要有觉察，念头来去自如，随它去，带着觉察生活一切自在。
超越水手点评：
太棒了敏儿同学
修行改变自己，
不是改变他人
为你有这样的体悟感到高兴，真心为你点赞
看见即自由，
隔着屏幕都能感受到你
21天后破茧成蝶的样子
悟莹船长点评：
敏儿同学是真的在实践“老实听话照做”
不用担心作业写不好，因为没有那个“好”。你只需要把你真实的理解和感受写出来就可以啦