必经之路

1、【基础练习】 * 静坐觉察30分 * 动作觉察：洗脸觉察/走路觉察 * 即刻觉察10-15次 * 日行一善：捡垃圾，帮邻居开门

2、【我看见】

1.我看见今日果，昨日因，所以要管好今日的自己，避免以后的果。

2.我看见自己有消极的念头，看到客人很生气现在的沟通，就担心是不是会取消订单，看到念头，马上感恩与忏悔。

3.我看见自己有傲慢的念头，队友在与同事沟通外贸开发时，就想你没接触外贸多久了，看到念头笑自己竟然有傲慢念头

3、【勇士四项挑战】 今天小宝不去上学，也不说原因，心里思了她过，一直在房间熬到她去上学。

4、【善良24小时/关爱24小时】 没挑战

5、【修行文章阅读记录】

文章《我教人如何赚钱，但他不信》

这世道，做成一件事太难，因为绝大部分人都太浮躁，很难静下来坚持做一件事。同样，这世道，做成一件事业也很容易，因为绝大部分人都太浮躁，很难静下来坚持做一件事。