csz:xuanjing:c7_13
玄晶2025年 3月6日作业 C7/13
一、每日功课
名称 | 次数or时间 |
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静坐觉察 | 7+10分钟 |
闹钟觉察 | 4 |
吃饭觉察 | 1 |
即刻静坐觉察 | 3 |
抄经觉察 | 20分钟 |
视频 | 普十60分钟 |
大拜 | 7 |
二、勇士四大原则
名称 | |
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不撒谎 | 1 |
不占便宜 | 1 |
不思他人过 | 1 |
不抱怨 | 2 |
三、我看见
1.我看见同事和我交接设备拆除事宜,看见同事做事不考虑学校立场,一味站在自己利益考虑,在想这也不关我的事,懒得和他掰扯,看见,止。给同事打电话,和他好好分析要怎么处理对双方更好,同事欣然接受我的建议。
2.我看见去银行咨询换汇的事,大堂经理对业务不熟,又找了主管出来,也说不清楚,我来前已经了解过工行有相关业务,心里有抱怨,业务素质不行啊,看见,止。告辞,换家上级银行再去办理吧。
3.我看见晚上还是不想辜负队友的好意,找队友了解短剧的事,队友很高兴。我知道他是希望我把时间填满,心情能好一点,随顺他。
4.我看见我花了三多个小时剪了个短剧,觉得浪费时间,但又解锁一项技能,队友开启夸夸模式。不知道该高兴还是该难过。我上辈子一定欠了队友很多债,这辈子来还债。
csz/xuanjing/c7_13.txt · 最后更改: 2025/03/06 23:37 由 xuanjing