必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:xuanjing:c7_13

玄晶2025年 3月6日作业 C7/13

一、每日功课

名称次数or时间
静坐觉察7+10分钟
闹钟觉察4
吃饭觉察 1
即刻静坐觉察3
抄经觉察20分钟
视频普十60分钟
大拜7

二、勇士四大原则

名称
不撒谎 1
不占便宜1
不思他人过1
不抱怨2

三、我看见

1.我看见同事和我交接设备拆除事宜,看见同事做事不考虑学校立场,一味站在自己利益考虑,在想这也不关我的事,懒得和他掰扯,看见,止。给同事打电话,和他好好分析要怎么处理对双方更好,同事欣然接受我的建议。

2.我看见去银行咨询换汇的事,大堂经理对业务不熟,又找了主管出来,也说不清楚,我来前已经了解过工行有相关业务,心里有抱怨,业务素质不行啊,看见,止。告辞,换家上级银行再去办理吧。

3.我看见晚上还是不想辜负队友的好意,找队友了解短剧的事,队友很高兴。我知道他是希望我把时间填满,心情能好一点,随顺他。

4.我看见我花了三多个小时剪了个短剧,觉得浪费时间,但又解锁一项技能,队友开启夸夸模式。不知道该高兴还是该难过。我上辈子一定欠了队友很多债,这辈子来还债。

csz/xuanjing/c7_13.txt · 最后更改: 2025/03/06 23:37 由 xuanjing