csz:yingqi:250210

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-**2月10日C8/15**
-**一、修行日课**
-^功课^时长&次数^
-|静坐|5分钟+20分钟|
-|发愿|发愿+忏悔三昧|
-|动作觉察|走路觉察、整理票据觉察|
-|即刻觉察 |5|
-|朗读《觉察之道》|第11章（1）|
-|朗读《黄帝内经》|第89遍|
-|诵百字明咒|11遍|
-|诵心经|9遍|
-**二、我看见**
-、局同事晚上请分管领导及同事聚餐吃饭，我看见自己很自然的接受了。（以前会很抗拒，会编很多故事）
-、中午回家做饭，一大盘未洗的饭筷在碗槽里，我看见自己从容不迫地先洗碗再切菜煮菜，该干什么就干什么，这样挺好呀。
-、我煮出来的菜，得到女儿大大的赞，我看见自己这是用心认真煮的菜，它是有爱的所以就会不一样了。感谢女儿喜欢，谢谢。
-**三、修行日记**
-、一个前任嫂子晚上给我微信：新年好！
-你在修行念佛，我推荐你去一个寺院，我感觉那个寺院真的很庄严，离县城十多分钟，我也经常去寺院，但我还不会懂佛。
-我看见我的一念：我要更正我不是一个佛教徒。
-我回复：新年好，谢谢嫂子。我在生活工作中修行，喜欢清静，佛就在我心中，我就是佛。
-我看见自己的第二念：嫂子信佛，我可以推荐我的智慧栈。马上回复：我有一个智慧栈，周六下午我会公益抄经读书活动，你感兴趣可以参加哦，同时把“必经之路”公众号发送给她。
-嫂子回复：我是感觉那个寺院很适合你们，下次有时间我约你一起去吃斋饭，我主厨。
-我看见自己的第三念：去那里挺好的。回复：也可以啊，我们去那里抄经读书。谢谢嫂子，下次去我们约起。
-我有担心和害怕的情绪：自己是公职人员，害怕影响自己的工作。
-此刻：回到当下，安住当下。翻片了。
-、背景：我的编制在教育局教育事务中心，现在工作在教育基金会。我在教育基金会任出纳一职。办公地在教育局，去年清退借调人员，为了讲政治，我在教育局打卡，在基金会上班。
-晚上分管领导又开始跟我讲要安排我在事务中心兼一份工作，我看见自己很平静的回答：好啊，我服从领导安排，但我个人能力有限，只能做好一份事。我现在没有以前的恐慌。我已将我的意思表达给基金会的领导了，我相信工作安排领导会考虑周全的。另一方面，我也做好了准备：如果真要我去做，我就去做好。反正不挂碍它。该是怎么样就怎么样。

csz/yingqi/250210.1739200470.txt.gz · 最后更改: 2025/02/10 23:14 由 yingqi