船长，是个综合性的岗位，要求很高，且没有止境。 这期间，我会陆续给大家提一些要求，安排一些任务。大家一方面尽量配合完成任务，一方面也可以观察蓝狮子的思维方式。 我也希望借助这一次船长的辅导，一方面是帮助船长成长，另一方面，也是和大家一起，探索出，如何帮助船长成长。

1. 在天空营做过两次大副。
2. 在摩鱼班“摸鱼”时间超过四个月的同学。

符合上面条件的同学，可以申请船长辅导，可以继续往下看。

1. 每位预备船长，取得 wiki 的通关资格。就是可以编辑 wiki 上所有板块的页面。
2. 建立一个单独的 wiki 船长认证的任务页面。开始记录每天的功课。
3. 深海班学习群，开始交作业。

以上任务没有先后关系。 蓝狮子会查看大家每天的 wiki记录。有问题和建议会告知。

1. 最近一个月静坐觉察超过30小时（包括随机静坐觉察）
2. 最近一个在wiki上记录修行功课，最好持续记录100天。
3. 最近一个月每月练习即刻觉察，要求21天超过70次。
4. 蓝狮子讲的老子智慧要看两遍，最好三遍；
5. 对于天空训练营14-15其直播课要认真看
6. 认真阅读觉察之道最新版三遍以上；
7. 认真阅读船长手册的最新版；

修行指导和船长要求

学习资料如下：

1. 船长宝典
2. 船长认证学习资料参考
3. 最新船长手册
4. 藍狮子手把手教船长视频蓝狮子手把手教船长
5. 慧敏船长
6. 15期天空营直播合辑15期天空营直播课
7. 14期天空营直播合辑14期天空营直播课
8. 13期天空营直播合辑13期天空营直播课
9. 12期天空营直播合辑12期天空营直播课
10. 11期天空营直播合辑11期天空营直播课

确定参与的同学，找@健一 同学报名。报名同学的 wiki 放到准船长页面中，方便蓝狮子统一查看。

【金山文档 | WPS云文档】 2025年第一期准船长认证训练营登记表

准船长认证训练登记表

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