**这是本文档旧的修订版！**
欢迎来到——“梁三岁的深海大冒险”闯关记（1.21~2.3）
过往完成的任务列表：
1、在过年中修行 20250121-20250203
| 序号 ^ 任务 ^ 完成情况 ^
| 1 | 《觉察之道》基础篇 | 完成 |
| 2 | 15期天空营直播视频 | |
| 3 |关爱24小时 | 1月28日 |
| 4 |善良24小时 | 1月25日 |
| 5 |在过年中修行总结 | 分享时间 |
| 6 |闯关日记：1月21-23日 3天 | |
| 7 |闯关日记：1月24-27日 4天 | |
| 8 |闯关日记：1月28-30日 3天 | |
| 9 |闯关日记：1月31-2月3日 4天 | |
| 10 |分享稿 | |
☞小组成员一览表
^ 队名 ^ 把家人当众生 ^ 队长 ^ 慧熹 ^
| 慧熹 | 李敏 | 瑞仪 | 小觉 |
| 三岁 | 李平 | 浅予 | 伊淇 |
| 天一 | 小美 | 锦雯 | 阿俊 |
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===== 闯关说明 =====
🌻大冒险前的临阵磨枪：
1.觉察之道再读一遍
2.看15期天空营的直播视频
🌻大冒险任务：
1.每天保持静坐觉察30分钟，或者随机静坐觉察，以及即刻觉察
2.两周内至少有一天关爱24小时和善良24小时
3.情绪觉察，当情绪来了要全力以赴，如果失败了，不算挑战失败，请继续。
4.写总结并参与分享（人多如果没有机会分享，蓝狮子会判断是否挑战成功）
5.分享内容：过年的背景介绍，适当交代往年是如何的？这个期间的觉察成长
6.作业要求：真实记录在wiki中，记录日常点滴，与生活的结合的修行体悟
7.连续两天没有更新wiki记录，挑战失败抱出群，扣100个智慧豆
8.如果顺利闯关的，奖励200个智慧豆
9.蓝狮子可能会对某些同学布置特定作业，如果没有完成也算挑战失败
🌻群里的规则：
1.群里可以交求助的作业，以及需要讨论的问题
2.群里在不用交作业，自己记录即可，有同学会不定期去查看wiki