必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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花点时间在wiki记录的173天:4月7日 C16/18

★每日静坐:35分钟;随机静坐4;随机觉察30次以上。

★闹铃觉察6,走路觉察10,洗头觉察9

★晨起发愿:我是花点时间,祈请宇宙加持,我虔诚发愿。愿我今天所思,所想,所说,所做的一切,都是为了利益一切众生!愿替爸爸承受治疗中的痛苦。

我看见

1,我看见洗手间大卷纸没有了想抱怨会计没有及时汇报购买。去拿了抽纸放洗手台,下单购买。

2,我看见收到紫色感恩日记本的激动,感恩绿荷七七及背后默默付出的小七们。

3,我看见部门负责人问我审计报告的使用期限时的尴尬,如实如是告诉他我也不知道,让他咨询招标中心负责人。我也立即上网查询。

4,我看见会计又发来空调电费共四千多瞬间有情绪(前几天才交了二千多电费),质问她是否知道空调电费和生活用电分开。觉察掉线。遇到金钱支出的问题总是有执著!

工作中修行总结:

1,读文章:《给上班族的七点建议》;《工作和修行》;《在赚钱中修行》;《在成功背后也许还有一个东西》;《我教人如何赚钱,但他不信》只读了文章,感悟没有去写,主要还是给自己找借口吧。

每天已完成基础练习,静坐觉察时间长度逐渐增加,心定了,坐的也安定了。动作觉察,即刻觉察次数有待增加,听了蓝狮子的面对面,主动提起觉察的次数增多了,主要表现在纠正自己的坐姿,不良习惯抠嘴唇等。

每天已挑战【勇士四大原则】中其中两则

后面2周没有完成【善良24小时】或【关爱24小时】。本来清明节假期准备记录的,晚上有应酬,很晚了。为了快速完成作业,只写了“我看见”。

【对待客户】:主动提起觉察,自己的小心思少了很多,一切以利益客户为主。看戏演戏。其中也有想说谎的念头,假话绝不说,真话不全说。抱怨的念头也有很多,主要想某单位不及时给我们结账,让我们处在被催账的煎熬位置。练习感恩后,也体会到客户的不容易,ZF都没有资金,他们也不可能自己掏腰包来垫付,同时也感恩几个客户为我们解决了资金的周转问题,虽然有利息要出,但还是谢谢他们的倾囊相助。

【对待同事】:把熊先生当老板,是工作中修行很好的法门,至少对我来说是这样的。同时也看到了自己的傲慢和嫉妒。自己都这么差,真不好意思去要求别人了。对待工作中不清楚的地方,主动去问,而不是端着架子等别人来说。一次的会议上,熊先生当众要求我分享,我随机借用了蓝狮子的“给职场人的7个忠告”,包括当时参会的博士生导师也夸我讲得有条理。感谢在必经的历练,让自己有了面对发言不惧的勇气。

【对待工作】:没有前2周精进,出现了迟到的现象。工作的事情也出现拖延,特别是对于还款,支付利息等,还是对金钱执着太深。完全忘了初心。一直在工作中摸鱼,星球的星城刚刚建立,需要跟大家互动挑战主题,需要邀请同学们在试炼做值日生,又担心给小七们任务多了,失去做小七的快乐。总之还是智慧不够。

【要求自己】:有同事来寻求帮助,马上配合他们去沟通别的部门同事。很多时候还有想改变他们的念头。看见,唯有改变自己,才去影响他人。

蓝狮子点评:

花点时间同学,赞叹你每天的 wiki 记录,坚持了 170 多天,每天的基础功课,也都在勤加练习。很难得!继续保持!

提几点小建议:
1. 可以修改一下 wiki 记录格式,方便一天查看多天的记录。每一关,放一个页面就挺好的。
2. 可以给自己提更高的要求,不要停留在做到什么程度就记录什么程度。例如,发现自己的问题,想着接下来如何来对治。
3. 可以有意识的自己设计修行任务。类似勇士四大挑战一样。对待家人,对待同事,对待客户,都可以定某些原则,然后每天试着记录。

总之,不要停留在把修行当成工具的层面,主动试着利用生活的各种对境,来练习修行。

任务评分: C 还不错。

好惊喜,收到同学们的提醒,才知道老师来给我评级了!感谢老师的点评和爱,在生活工作中修行,一定更精进些。

抽空就去把wiki页面做下调整。方便自己和他人!

csz/shijian/sbg16.txt · 最后更改: 2025/04/15 14:07 由 shijian