尊敬的蓝狮子老师，亲爱的同学们，大家新年好！
我是来自湖北鄂州的夏同学，2024年4月乐天村第5期毕业，当时的村长是家心同学。14期天空营俊秀船长的青空号毕业。
在乐天村，我遇到浅予、静观、小梅、小青牛等同学，我们后来一起组队参加点灯人闯关。在我成长的路上，不管是闯关，还是进入天空营学习，还是后来我做村长，每一步的前行都离不开她们的助力。我特别感谢她们，无论我何时求助，她们都有求必应，面对我的各种疑惑，总是不厌其烦地解答。
在青空号，我又遇见了Grace、星星、花漫谷、倩倩同学。我们携手开村，一同迈进摩鱼班预备营，一起经历欢笑与泪水。我们之间的情谊，不像是初次相识，反倒更像久别重逢的老友，彼此陪伴，共同成长。
接下来，我想和同学们分享让我印象最为深刻的两句修行口诀：“众咎皆归一”和“思众皆有恩”。尤其是第一句，无论面对怎样的人和事，一旦内心生出烦恼与嗔恨，那都是我自身修行还不够。当然，这只是我较为浅显的理解。
今年过年，我鼓足勇气，为家人和亲戚做了三顿大餐。除夕那晚，为了准备11人的一桌菜，我足足忙活了三天；初一和初三中午，也分别为7人准备了饭菜。对于我这个厨艺不精的人来说，做一桌菜着实不易。以前，我肯定是不愿尝试的。但今年，我不仅勇敢地迈出了这一步，更是带着觉察去做，全程心平气和，毫无抱怨，做完后还体会到满满的成就感。
期间，还发生了两段小插曲。除夕当晚，我在厨房忙得不可开交时，婆婆两次进来问有没有青菜，她要吃素。第一次我回复她有，稍等会儿。第二次，我明显感觉到自己的不耐烦，小火苗“噌”地一下就冒出来了，脸上估计也写满了不悦，甚至都不想搭理她。但我立刻意识到，觉察之剑不能忘，于是跟她解释：“最后把锅洗干净，就给您炒个生菜。”
初三中午吃饭时，婶婶又开始讲那些重复了无数遍的故事。这时，我提醒自己保持觉察，只倾听，不做评判，也不被她的情绪带着走。我感觉自己大概70%的时间都能做到保持觉察、安静倾听，就像在看戏一样。偶尔会冒出想要安慰她的念头，但我也清楚，每个人都有自己固定的思维模式，就像被困在一个框框里打转。于是，我在心里默默做自他交换：愿我吸进她的怨气，愿我呼出平和安宁给她。
加入快乐修行过新年队的时候，我最喜欢的就是“快乐”两个字 。在修行的道路上，我们难免会遇到各种挑战与困扰，但只要我们时刻保持觉察，将修行融入生活的点滴，就能在平凡日子里寻得内心的宁静与快乐。就像这次过年做饭的经历，每一次与家人的互动，每一个觉察的瞬间，都是成长的宝贵财富。新的一年，愿我们都能带着这份觉察，在生活中修行，成为真的勇士。