1、看见这样情绪的冲突，恐惧；

下楼呆了好一会。自他交换发愿。

2、朋友在卫生间接我电话，我觉得好尴尬，看见，说呆会再交流。

3、朋友说我矫情，我看见自己想对怼TA，盯了两秒，

回复，我从小的家教非常严格，

完全把我当大家闺秀培养，所以我琴棋书画都会，

但确实也是有很多固有的思维。你提醒的好。

朋友笑了，我也平和了。看见自己的转变。

4、和一朋友交流， 发来了很漂亮的景色，

简单、干净，清透，特别赞，

好想去呆一段时间呀，

看见自己的欲望，回到当下。

5、完全没有饿感，室友说今天又不想吃东西吗，

我说马上吃，

看见自己又把吃饭当作一件事情来做。

看见，感恩食物。