般若练剑修心场
这是一个练剑场，更是一个修心场
每天策马奔腾，无数次悬崖勒马
每天刀光剑影，无数次心间掠过
有道是
十年磨一剑
何时能
剑未出鞘气已待
心却若
风轻云淡神自在
且看
般若练剑修心场
每日内功（七心要法）
| ①静坐30分钟 | ②3种发愿 | ③视频或读书30分钟 | ④即刻觉察 | ⑤日行一善 | ⑥抄心经 | ⑦功课 |
| 内功层级 | 期间 |
|---|---|
| 第一层 | 250106~250223 |
| 第二层 | 250224~250330 |
| 第三层 | 250331~250527 |
| 第四层 | 250528~250713 |
| 第五层 | 250714~250831 |
| 第六层 | 250901~251019 |
| 第七层 | 251020~251109 |
| 第八层 | 251110~251228 |