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**这是本文档旧的修订版！**
般若练剑修心场
这是一个练剑场，更是一个修心场
每天策马奔腾，无数次悬崖勒马
每天刀光剑影，无数次心间掠过
有道是
十年磨一剑
何时能
剑未出鞘气已待
心却若
风轻云淡神自在
且看
般若练剑修心场
每日内功（七心要法）
| ①静坐30分钟 | ②3种发愿 | ③视频或读书30分钟 | ④即刻觉察 | ⑤日行一善 | ⑥抄心经 | ⑦功课 |
| 内功层级 | 年度 | 第一季度 | 第二季度 | 第三季度 | 第四季度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 第一层 | 2025年 | 25第一季度 | 25第二季度 | 25第三季度 | 25第四季度 |
| 第二层 | 2026年 | 26第一季度 | 26第二季度 | 26第三季度 | 26第四季度 |
| 第三层 | 2027年 | 27第一季度 | 27第二季度 | 27第三季度 | 27第四季度 |
| 第四层 | 2028年 | 28第一季度 | 28第二季度 | 28第三季度 | 28第四季度 |
| 第五层 | 2029年 | 29第一季度 | 29第二季度 | 29第三季度 | 29第四季度 |
| 第六层 | 2030年 | 30第一季度 | 30第二季度 | 30第三季度 | 30第四季度 |
| 第七层 | 2031年 | 31第一季度 | 31第二季度 | 31第三季度 | 31第四季度 |
| 第八层 | 2032年 | 32第一季度 | 32第二季度 | 32第三季度 | 32第四季度 |
| 第九层 | 2033年 | 33第一季度 | 33第二季度 | 33第三季度 | 33第四季度 |
| 第十层 | 2034年 | 34第一季度 | 34第二季度 | 34第三季度 | 34第四季度 |
“天山七剑”闯关记
csz/xiaoyue/shb.1740555514.txt.gz · 最后更改: 2025/02/26 15:38 由 xiaoyue