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若焉 2024年10月觉察日记
10月日签
11._第三要_转恶缘成菩提道_第四要_修持的大力_3小时10分钟
11.1日
11月第二周_11.8-11.16_十日内观禅
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11月第一周_11.1-11.7
11月记录
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一、静坐20分钟
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心法
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心法
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心法
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2024
2024觉察练习日记
2024年1月
2024年1月4日
2024年5月必经之路运营分析报告
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