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10月30日作业
10月第二周_10.8-10.14
10月第三周_10.15-10.22
10月第四周_10.23-10.31
10月第一周_10.1-10.7
若焉 2024年10月觉察日记
10月日签
11._第三要_转恶缘成菩提道_第四要_修持的大力_3小时10分钟
11.1日
11月第二周_11.8-11.16_十日内观禅
11月第三周_11.17-11.24
11月第四周_11.25-11.30
11月第一周_11.1-11.7
11月记录
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11月日签
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11yue1rizuoye
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11yue2rizuoye
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12月第三周_12.16-12.22
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12月第一周_12.1-12.7
一、静坐20分钟
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10月20日
在过年中修行
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26-30rizuoye
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每日内功
心法
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心法
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心法
0112
心法
心法
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心法
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心法
["深海大冒险"挑战]
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心法
心法
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2024.10.31
2024.12.28_试炼启航c1_1
2024.12.29_c2_1
2024.12.29_z试炼c2_1
2024
2024觉察练习日记
2024年1月
2024年1月4日
2024年5月必经之路运营分析报告
2024年5月必经之路运营分析报告
2024年5月必经之路运营分析报告
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2024年5月必经之路运营分析报告
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杨杨2024年12月觉察记录
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