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10月第四周_10.23-10.31
10月第一周_10.1-10.7
若焉 2024年10月觉察日记
10月日签
11._第三要_转恶缘成菩提道_第四要_修持的大力_3小时10分钟
11.1日
11月第二周_11.8-11.16_十日内观禅
11月第三周_11.17-11.24
11月第四周_11.25-11.30
11月第一周_11.1-11.7
11月记录
11月30日
11月日签
11yue_14-17tizuoye
11yue1rizuoye
11yue2dao4rizuoye
11yue2rizuoye
11yue4dao6zuoye
11yue7dao10rizuoye
11yue11-13rizuoye
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12月第二周_12.8-12.15
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今日魔法：感恩我的心脏
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今日魔法：把好运气给三个人
今日魔法：把好运气给三个人
今日魔法：学会忏悔
今日魔法：认真地真诚地感激自己
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今日魔法：最大限度地敞开
今日魔法：精进是每一件小事上的认真对待
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金刚经
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2025.2.18 一粒沙
2025.2.19 一粒沙
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yilisha_2025-02_2.21
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2025.2.23 一粒沙
2025.2.24 一粒沙
（一粒沙）在工作中修行
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极简队——在工作中修行
一粒沙2024年4月-10月觉察作业
一粒沙觉察作业
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测试练习（练习一）
1月21日
1月22日
1月23日
1月24日
1月25日
1月26日
1月27日
1月28日
1月29日
1月30日
1月31日
2月1日
2月2日
2月3日
2月4日
2月5日
2月6日
2月7日
yilisha_zaiguonianzhongxiuxing_fenxiang
在过年中修行（一粒沙）
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🐰英伦小兔子星球
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银杏的村长成长经历
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B组一滴水作业时间范围：5月21日—5月23日
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闹铃3：6：29分
忆往昔2025年元月练习
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