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10月30日作业
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10月第三周_10.15-10.22
10月第四周_10.23-10.31
10月第一周_10.1-10.7
若焉 2024年10月觉察日记
10月日签
11._第三要_转恶缘成菩提道_第四要_修持的大力_3小时10分钟
11.1日
11月第二周_11.8-11.16_十日内观禅
11月第三周_11.17-11.24
11月第四周_11.25-11.30
11月第一周_11.1-11.7
11月记录
11月30日
11月日签
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杨杨2024年12月觉察记录
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开启wiki记录生活，把觉察运用生活点滴中。
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今日魔法：一百步感恩
今日魔法：感恩我的心脏
今日魔法：允许一切发生
今日魔法：实现最想要完成的心愿
今日魔法：照看好自己心的灯
今日魔法：把好运气给三个人
今日魔法：把好运气给三个人
今日魔法：学会忏悔
今日魔法：认真地真诚地感激自己
今日魔法：铭记美好
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今日魔法：最大限度地敞开
今日魔法：精进是每一件小事上的认真对待
今日魔法：接收宇宙给我的美好
金刚经
百花齐放闯关9.9日复盘
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第一课——《勇士之道》导学问答
第二课——勇士之道是什么
第三课
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第五课
勇士之道第六课
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第六章放下执著
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13. 第六要：修心诫，第七要：恒受修心教法（3小时18分）
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测试练习（练习一）
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2月5日
2月6日
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在过年中修行（一粒沙）
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B组一滴水作业时间范围：5月31日—6月3日
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