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10月30日作业
10月第二周_10.8-10.14
10月第三周_10.15-10.22
10月第四周_10.23-10.31
10月第一周_10.1-10.7
若焉 2024年10月觉察日记
10月日签
11._第三要_转恶缘成菩提道_第四要_修持的大力_3小时10分钟
11.1日
11月第二周_11.8-11.16_十日内观禅
11月第三周_11.17-11.24
11月第四周_11.25-11.30
11月第一周_11.1-11.7
11月记录
11月30日
11月日签
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12月第四周_12.23-12.31
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心法
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["深海大冒险"挑战]
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心法
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2024.10.31
2024.12.28_试炼启航c1_1
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2024觉察练习日记
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劲松 12月17日觉察日记
劲松 12月17日觉察日记
劲松 12月19日觉察日记
劲松 12月20日觉察日记
2024年12月25日_觉察日记
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2024年初止觉察作业
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杨杨挑战在工作中修行
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杨杨2025年1月觉察记录
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劲松 1月7日觉察日记
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我看见—灵悦
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摩鱼班预备营学习记录
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小云2025工作中修行
2025年元月第二周_1.8-1.15
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开启wiki记录生活，把觉察运用生活点滴中。
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今日魔法：感恩我的心脏
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今日魔法：实现最想要完成的心愿
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今日魔法：把好运气给三个人
今日魔法：把好运气给三个人
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今日魔法：精进是每一件小事上的认真对待
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